9 Módulos en vídeo donde paso a paso te guío por los ejercicios recomendados y cómo efectuarlos de forma adecuada para volver a tener un cuerpo firme y sano después del parto. 

8 Bonus increíbles para que aproveches mucho más esta formación. 

1. Varias sesiones de ejercicio aeróbico + fuerza. 

2.Dossier del curso.
3. Sesión de esferodinamia.
4. Planificación semanal de ejercicio.
5. Bibliografía recomendada.
6. Audios con sesiones de relajación.
7. Sesión de estiramientos. Especial Embarazo.
8. Homeopatía en el parto. 

Actualizaciones incluidas tendrás acceso a todos las mejoras y actualizaciones que vaya implementando en este curso de por vida. 

Acceso de por vida. Podrás volver a ver los vídeos y hacer los ejercicios las veces que quieras, incluso en futuros embarazos.