10 Módulos en vídeo donde paso a paso te guío por los ejercicios recomendados y cómo efectuarlos de forma adecuada para volver a tener un cuerpo firme y sano después del parto. 

 8 Bonus increíbles para que aproveches mucho más esta formación. 

1. Varias sesiones de ejercicio aeróbico + fuerza.

2.Dossier del curso.

3. Sesión de esferodinamia.

4. Planificación semanal de ejercicio.

5. Bibliografía recomendada.

6. Audios con sesiones de relajación.

7. Sesión de estiramientos. Especial Embarazo.

8. Homeopatía para el parto.

Actualizaciones incluidas tendrás acceso a todos las mejoras y actualizaciones que vaya implementando en este curso de por vida. 

Acceso de por vida. Podrás volver a ver los vídeos y hacer los ejercicios las veces que quieras, incluso en futuros embarazos.

TODO LO DE LA OPCIÓN 1 MÁS:

 Rutinas de movilidad para preparar tu cuerpo y sobre todo tu pelvis para el parto. (Valoradas en 97€)

Rutinas de abdomen especial para el embarazo. ¿Abdominales en el embarazo? ¡Sí, se puede! Sólo tienes que saber cuáles son adecuados y adaptarlos a la etapa en la que te encuentres. Te lo cuento todo.(Valoradas en 97€) 

3 meses de soporte vía formulario que se responderá con por email cada 15 días. (Valorado en 97€)

TODO LO DE LA OPCIÓN 2 MÁS:

Soporte directo vía WhatsApp con Arantxa durante 3 meses (Valorado en 297€)

4 Sesiones individuales 1:1 con Arantxa. Caducan en 3 meses. (Valorado en 597€)